Apectos introductorios a la preparación física
Sesión 1: Introducción y concepto de la
preparación física.
Sesión 2: Diferencia entre educación física,
preparación física y su relación.
Sesión 3: El preparador físico: funciones y
campo de desarrollo.
Sesión 4: El rol del preparador físico en su
comando técnico.
Evaluación Capacidades físicas I
Sesión 5: Fuerza: concepto y tipos de fuerza.
Sesión 6: Velocidad: concepto y tipos de velocidad.
Sesión 7: Resistencia: concepto y tipos de resistencia.
Sesión 8: Flexibilidad: concepto y tipo de flexibilidad - Consultoría educativa.
Evaluación Capacidades físicas II
Sesión 9: Método físico técnico.
Sesión 10: Método estructurado.
Sesión 11: Método fraccionado.
Sesión 12: Factores de carga de entrenamiento.
Evaluación Etapas y momentos de la preparación física
Sesión 13: Preparación física general.
Sesión 14: Preparación física especial.
Sesión 15: Elaboración pre temporada.
Sesión 16: Etapas de competencia y
mantenimiento - Consultoría educativa.
Evaluación Estrategias metodológicas
Sesión 17: Métodos de enseñanza.
Sesión 18: Manejos de grupos.
Sesión 19: Interpretación y codificación
de la información.
Sesión 20: Análisis y control diario de
entrenamiento.
Evaluación Utilización de herramientas tecnológicas en la preparación física
Sesión 21: Uso del GPS e interpretación de datos.
Sesión 22: Test físicos.
Sesión 23: Fotocélulas, plataforma de fuerza y
herramientas tecnológicas.
Sesión 24: Elaboración de grupos de trabajos de
acuerdo a datos obtenidos por las herramientas – Consultoría educativa.
Evaluación Métodos para desarrollar la preparación física en equipos de fútbol
Sesión 25: Métodos para desarrollar la fuerza.
Sesión 26: Métodos para desarrollar la velocidad.
Sesión 27: Métodos para desarrollar la resistencia.
Sesión 28: Planificación de un plan anual de trabajo.
Evaluación Actividades sinérgicas del entrenamiento de fútbol
Sesión 29: Ejercicios y circuito preventivo.
Sesión 30: Ejercicios de recuperación de lesiones.
Sesión 31: RETURN TO PLAY (Vuelta al Juego).
Sesión 32: Revisión de un microciclo competencia.
Evaluación
