Clase 1: Introducción y concepto de la
preparación física.
Clase 2: Diferencia entre educación física,
preparación física y su relación.
Clase 3: El preparador físico: funciones y
campos de desarrollo.
Clase 4: El rol del preparador físico en un
comando técnico.
Evaluación mensual.
Clase 5: Fuerza: concepto y tipos de fuerza.
Clase 6: Velocidad: concepto y tipos de
velocidad.
Clase 7: Resistencia: concepto y tipos de
resistencia.
Clase 8: Flexibilidad: concepto.
Evaluación mensual.
Clase 9: Preparación física general.
Clase 10: Preparación física especial.
Clase 11: Elaboración de una pretemporada.
Clase 12: Etapa de competencia y
mantenimiento.
Evaluación mensual.
Clase 13: Métodos de enseñanza.
Clase 14: Manejo de grupos.
Clase 15: Análisis y control diario del
entrenamiento.
Clase 16: Desarrollo de capacidades resultantes.
Evaluación mensual.
Clase 17: Uso del GPS, interpretación de sus datos
para planificar y control.
Clase 18: Test físicos.
Clase 19: Fotocélulas, plataforma de fuerza,
encoder y demás herramientas tecnológicas
para el control y evaluación de la preparación física.
Clase 20: Elaboración de grupos de trabajo, de
acuerdo a datos obtenidos por las herramientas.
Evaluación mensual.
Clase 21: Métodos para desarrollo de fuerza.
Clase 22: Métodos de desarrollo de la velocidad.
Clase 23: Métodos de desarrollo de la resistencia.
Clase 24: Planificación de un plan anual de trabajo.
Evaluación mensual.
Clase 25: Ejercicios y circuitos preventivos.
Clase 26: Ejercicios de recuperación - lesiones.
Clase 27: Return to play (vuelta al juego).
Clase 28: Revisión de un microciclo competencia.
Evaluación mensual.
