Clase 1: Introducción y concepto de la
preparación física.
Clase 2: Diferencia entre educación física
- preparación física y su relación.
Clase 3: El preparador físico, funciones y
campos de desarrollo.
Clase 4: El rol del preparador físico en un
comando técnico.
Evaluación mensual.
Clase 5: Fuerza, concepto y tipos de fuerza.
Clase 6: Velocidad, concepto y tipos de
velocidad.
Clase 7: Resistencia, concepto y tipos de
resistencia.
Clase 8: Flexibilidad, concepto.
Evaluación mensual.
Clase 9: Preparación física general
Clase 10: Preparación física especial.
Clase 11: Elaboración de una pretemporada.
Clase 12: Etapa de competencia y mantenimiento.
Evaluación mensual.
Clase 13: Métodos de enseñanza.
Clase 14: Manejo de grupos.
Clase 15: Interpretación y codificación de
la información.
Clase 16: Análisis y control diario del
entrenamiento.
Evaluación mensual.
Clase 17: Uso del GPS, interpretación de sus datos para planificar y control.
Clase 18: Test físicos.
Clase 19: Fotocélulas, plataforma de fuerza, encoder y demás herramientas tecnológicas para el control y evaluación de la preparación física.
Clase 20: Elaboración de grupos de trabajo, de acuerdo a datos obtenidos por las herramientas.
Evaluación mensual.
Clase 21: Métodos para desarrollo de fuerza.
Clase 22: Métodos de desarrollo de la velocidad.
Clase 23: Métodos de desarrollo de la resistencia.
Clase 24: Planificación de un plan anual de trabajo.
Evaluación mensual.
Clase 25: Ejercicios y circuitos preventivos.
Clase 26: Ejercicios de recuperación - lesiones.
Clase 27: "Return to play" (vuelta al juego).
Clase 28: Revisión de un microciclo competencia.
Evaluación mensual.
